Фитнес тур в Турцию
без визы
04.05
Турция
Все города
UAL
Цена: 36 900 руб.

Фитнес тур в Турцию

Анастасия

Анастасия

онлайн 24/7

Ваш личный менеджер

Позвоните мне, я помогу вам подобрать тур

Программа Фитнес-тура :
Тренер-универсал: Елена Болотова. Опыт работы в фитнесе более 15 лет.


День 1:
Прилет в 16.10
Заселение в отель
18.30 Сбор всех участников программы на ресепшене, знакомство
19.00 Торжественный ужин и приветственная встреча с тренером


День 2:
08.00 завтрак
09.00 йога на пляже, 60 минут.
10.00 собираемся всей командой и идем загорать и купаться на пляж
12.00 обед на пляже и лекция по питанию
13.30 аквааэробика в бассейне
15.00 свободное время
16.30 функциональная тренировка с собственным весом зал/улица, 60 минут.
17.30 - 18.30 отдых
18.30 собираемся командой и идем на ужин
21.00 развлекательная программа и дискотека.


День 3:
08.00 завтрак
09.00 пробежка по пляжу 30 минут, упражнения на пресс и растяжка 30 минут.
10.30 собираемся командой и идем загорать на пляж и танцуем Зумбу
12.30 обед
14.30 Купание, игры в бассейне, катание с горок
16.30 Strip Dance обучение
20.00 собираемся командой и идем на ужин
21.30 вечерние программы, пенная вечеринка и дискотека


День 4:
08.00 завтрак
09.00 йога на пляже, 60 минут и Abt тренировка
11.00 - 16.30 собираемся и идем гулять , шопиться, пробовать рахат лукум) свободное время
16.30 Энергичная Зумба
18.00 возможен выезд на экскурсию турецкая ночь либо собираемся командой и идем на ужин

 

День 5:
08.00 завтрак
09.00 пробежка по пляжу 30 минут, ОФП 30 минут.
10.00 собираемся и идем командой позитивные счастливые и уже загорелые и подтянутые загорать и фотографироваться.
12.00 обед на пляже
13.30 аквааэробика и игры в бассейне
16.30 стретч в парах зал/улица 60 минут.
17.30 отдых
20.00 ужин и турецкая ночь в отеле и дискотека до утра

 

День 6:
08.00 завтрак
09.00 йога на пляже, 60 минут/
10.00 идем дружно к бассейну загорать, плавать, кататься с водных горок и танцевать Зумбу.
12.00 обед
13.30 Купание и игры на пляже
16.30 функциональная тренировка с собственным весом зал/улица 60 минут.
17.30 отдых
20.30 ужин
21.30 формат общения с тренером " вопрос-ответ", подводим итоги программы.

 

День 7:
08.00 завтрак
09.00 пробежка по пляжу, аквааэробика в море 60 минут.
10.00 свободное время на прогулки, покупки и личные дела.
16.30 Strip Dance
17.30 отдых
19.00 ужин и прощальная ночь в отеле.


День 8:
Вылет домой в 08.10

Комментарии (0)

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость.